¿Sufres ataques de ira en casa? Respira… y descubre la solución
22 de junio de 2020 (11:07 h.)
Sigue estos consejos y no dejes que los ataques de ira y la rabia te controlen en tu propia casa
El ataque de ira es una reacción descontrolada y violenta, un monstruo que habita en ti y te controla.
Muchas veces, estos ataques de ira se deben a que algo te incomoda o te molesta y no eres capaz de comunicarlo adecuadamente, sobre todo si vives en una casa con tu pareja, amigos o familia, que es con quienes solemos explotar.
No podemos negar que más de una vez hayamos perdido los papeles. Tu casa no es un campo de batalla. Tiene que ser tu refugio.
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